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Benefícios e Importância do Tummy Time Para os Bebês

Tummy Time é o momento de colocar o bebê de bruços numa superfície firme, como o chão para fortalecer a musculatura e desenvolver diversas capacidades.


Desde o nascimento o bebê pode ser colocado de bruços.

Deve-se iniciar por curtos períodos, como 2 ou 3 minutos por dia e ir aumentando aos poucos para 15 minutos, 30 minutos conforme o bebê vai crescendo. Podendo chegar até a 60 minutos para bebês de 4 a 5 meses.


É importante observar se o bebê está confortável na posição. Caso perceba desconforto, irritação, muito choro, é melhor mudar de posição e esperar o bebê se acalmar.


O ideal é forrar o local onde o bebê fiacará de bruços. Pode-se utilizar um tapetinho infantil, uma colcha, edredon para que o bebê não fique em contato direto com o chão frio ou com um tapete que pode estar empoeirado, causando alergias.


O Tummy Time traz inúmeros benefícios aos bebês.


CÉREBRO

Promove a Integração sensorial, desenvolvimento cognitivo e consciência de ambiente.


CABEÇA

Previne a plagiocefalia (achatamento da cabeça).


OLHOS

Desenvolvimento óculo-motor.


PESCOÇO

Fortalece a musculatura do pescoço e auxilia no controle de cabeça.


COLUNA

Fortalece a musculatura postural. Desenvolve alinhamento adequado para a coluna vertebral.


MÃOS

Ajuda no desenvolvimento da coordenação motora fina.


BRAÇOS

Fortalece e prepara a musculatura para desenvolver alcance e engatinhar.


BARRIGA

Melhora a constipação e os gases.


QUADRIL

Ajuda a desenvolver a musculatura do quadril e promove o alongamento.


PERNAS

Ajuda no desenvolvimento da musculatura para engatinhar.



Aproveite esse momento para brincar com seu bebê, olhar nos olhos e ajudá-lo em todos os desenvolvimentos.


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